Kalendertræning

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Effekten af højintensiv træning er velundersøgt. Men er det virkelig nødvendigt at skære tilsvarende ned i mængden? Njaaaa – lyder svaret. Mange af de videnskabelige artikler, der er publiceret omkring højintensitetstræning, viser en klar fremgang hos atleterne, når de ændrer … Læs resten