Høj Intensitets Træning – HIIT

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Ny trend – Kort og hårdt. Er det godt eller bare en undskyldning for at komme hurtigere hjem? Høj intensiv intervaltræning (HIIT) er årets modedille i træningsmiljøerne. Trenden kommer i kølvandet på forskningsresultater, der viser, at en omlægning af den … Læs resten