Nummerfeber slår rekorder

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Danskerne er bidt af langdistancefeber – i hvert fald i de indledende faser, hvor det gælder om at få fat i et deltagernummer.  At få fingrene i et startnummer til en af årets store motionsbegivenheder kræver efterhånden mere held og … Læs resten

Kalendertræning

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Effekten af højintensiv træning er velundersøgt. Men er det virkelig nødvendigt at skære tilsvarende ned i mængden? Njaaaa – lyder svaret. Mange af de videnskabelige artikler, der er publiceret omkring højintensitetstræning, viser en klar fremgang hos atleterne, når de ændrer … Læs resten