Sjov (svær) styrketræning

Styrketips fra Team Unitet BakeryesGod styrke i mave, ryg, arme og skuldre er alfa omega, hvis man skal helskindet igennem vasaløbet, hvor man stager sig igennem det meste af distancen.

Løbere og cykelryttere vil også have stor glæde af den her supplerende træning, hvis målet er, at blive hurtig på cyklen eller i løbeskoene.

I min søgen efter gode øvelser, faldt jeg over video med øvelser, som Team United Bakeries har lagt ud på Youtube:

Hvis man ikke bliver inspireret, bliver man i al fald imponeret!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *