Racefox – Virtuel træningscoach for langrendsløbere

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Langrends-appen Racefox med tilhørende pulsbælte gør langrendstræning sjov og effektiv, men lider af irriterende børnesygdomme. Racefox er et system bestående af en bevægelsescensor og en app, der måler dine skitekniske færdigheder, din puls og giver dig træningsvejledning og realtime coaching. … Læs resten

En dag på rulleski

Galleri

Dette galleri indholder 5 billeder.

Et heldagskursus fyldt med leg, træning og luksus i godt selskab på Skodsborg Kurhotel føles som en godt start på den kommende skisæson. Skodsborg Kurhotel udvider konceptet ”Tekniktræning for rulleskiløbere” med et kursus målrettet øvede skiløbere. Igen er der fokus … Læs resten

Træningsprogrammer til thoraxmaskinen

Galleri

Dette galleri indholder 1 billede.

Byder vinteren på et Vasaløb eller et skimarathon er det nu, du skal begynde at planlægge træningen. Her er fem forslag til lidt sjov i skimaskinen. Sommeren synger på sidste vers og for nogen starter forberedelserne til vinterens sysler allerede … Læs resten

Nul klynk – men masser af bøffer

Galleri

Dette galleri indholder 2 billeder.

Rulleski med stageteknik tapper ikke længere for energi og kræfter. Tre ugers målrettet træning begynder så småt at lønne sig. Tyve km stagning på rulleski! Det havde jeg aldrig troet, jeg kunne. Men det var faktisk, hvad jeg gjorde i … Læs resten