Dette galleri indholder 2 billeder.
Vær skarp til træningen – vælg de rigtige spidser til dine skistave. Du skal ikke at have løbet ret mange km på rulleski, før du oplever at stavspidsen knækker. Enten fordi den sidder fast i en rist, eller fordi du … Læs resten
Dette galleri indholder 1 billede.
Ingen kommer gennem vasaløbet uden forudgående træning. Og den bedste træning i snefattige Danmark foregår på et par rulleski. Rulleski findes i to forskellige typer – til klassisk og til skøjt. De klassiske ski har en bagspærre på baghjulene, som … Læs resten
Dette galleri indholder 2 billeder.
Tips, tricks og ideer til kommende vasaløbere. Er du en af de 700 danskere, der har planer om at deltage i den svenske langrendsklassiker, Vasaloppet til marts, og er det dit første langrendsløb, så læs med her – i den … Læs resten
Dette galleri indholder 2 billeder.
Elsker du at løbe, vil du gerne blive hurtigere, og er du træt af at løbe på asfalt, så er cross din nye udfordring. Cross er terrænløb. Det kan beskrives som værende en blanding af løb på trail og opvarmning … Læs resten
De Olympiske lege er slut. Atleterne er så småt begyndt at vende hjem til deres vante omgivelser. Desværre bliver der ingen fælles national fejring af medaljetagerne på Rådhuspladsen, på trods af at danskerne ikke tidligere har sejret i så stort et … Læs resten
Er du aktiv motionist med træningspas på 1.5 time eller mere ad gangen, øger du risikoen for at få huller i tænderne. Energibarer, geler og sukkerholdige drikke under træningen er et must for mange motionister, der dyrker udholdenheds-sport. Måske har … Læs resten
Dette galleri indholder 4 billeder.
Provins- kontra storbyliv – Som aktiv motionist vil du opleve, at der er himmelvid forskel på klubkulturen i de forskellige landsdeles motionsklubber. Her er ti markante forskelle, som har slået mig i de halvandet år, jeg har været gæst … Læs resten
Prøv frk. Willumsens sommerquiz og se om du hører til nyderen, yderen eller snyderen. Du har planer om at svømme 3 km i svømmehallen, men der går ged i banetællingen. Tidligere har det taget dig en time. Men i dag … Læs resten
Dette galleri indholder 5 billeder.
Et heldagskursus fyldt med leg, træning og luksus i godt selskab på Skodsborg Kurhotel føles som en godt start på den kommende skisæson. Skodsborg Kurhotel udvider konceptet ”Tekniktræning for rulleskiløbere” med et kursus målrettet øvede skiløbere. Igen er der fokus … Læs resten
Dette galleri indholder 1 billede.
Byder vinteren på et Vasaløb eller et skimarathon er det nu, du skal begynde at planlægge træningen. Her er fem forslag til lidt sjov i skimaskinen. Sommeren synger på sidste vers og for nogen starter forberedelserne til vinterens sysler allerede … Læs resten